随着人们生活水平的提高，越来越多的人受到了肥胖症的困扰，肥胖将会引发多种慢性疾病，对于人体的健康产生了严重的阻碍。因此，如何避免肥胖成为了目前人员重点关注的问题之一。近期，研究人员指出喝红酒可能会增肠道微生物的多样性，降低出现肥胖的概率。

近日，在国际杂志《胃肠病学》上发表的一份研究报告中，伦敦国王学院的科学家发现，与不喝红酒的人相比，喝红酒的人肠道微生物多样性更高(肠道健康的标志)，肥胖风险更低，不良胆固醇水平更低。文章中，研究人员对916对英国女性双胞胎进行研究，分析了啤酒、苹果汁、红酒、白酒和烈酒对其机体肠道微生物群落的影响。

研究人员说，喝红酒的人肠道菌群的多样性高于不喝红酒的人，而这种现象在喝啤酒或烈酒的人身上并没有观察到。

 Caroline Le Roy博士说道，尽管长期以来我们一直知道红酒对机体健康有很多无法解释的好处，但本文研究结果表明，适量摄入红葡萄酒与机体肠道健康和肠道微生物组的多样性之间有着密切的关联，这或许在一定程度上能够解释长期以来人们一直争论的红葡萄酒对机体健康的有益影响。

 研究者表示，尽管喝红酒与机体肠道菌群多样性有关，但喝红酒较少（比如每两周喝一次）似乎不足以达到提高肠道菌群多样性的目的，如果有一日你必须选择一种酒精饮料的话，那么红酒或许是更好的选择，因为其会对机体肠道微生物组带来潜在的益处，而且还能帮助有效减肥、降低心脏病的风险，但一定要确保适量饮酒，不然过犹不及。

肠道微生物与疾病之间的联系

肠道微生物与肥胖：肥胖是否是一种疾病虽然有不少争议，但肥胖引起的各种疾病却是不争的事实。研究结果虽然已经揭示了肥胖和不肥胖人群肠道菌群的种类和数量均存在差异， 但肥胖是否是由特定细菌导致的却一直没有直接证据。但是近期的研究表明，肥胖与肠道微生物之间存在着密切的联系。

肠道微生物与糖尿病：研究表明II型糖尿病患者中肠道微生物菌群失调，肠道微生态平衡被打破，一些有益菌消失，具体表现为一些常见的产丁酸盐细菌的丰度下降，而各种条件致病菌有所增加，其他一些诸如具有还原硫酸盐和抗氧化胁迫能力功能的微生物丰度也有一定程度的增加。

肠道微生物与高血压：研究发现肠道微生物产生的短链脂肪酸（Short-Chain Fatty Acids, SCFAs）与血压调控相关。科学家通过对两个主要的SCFAs受体敲除小鼠的研究发现，抗生素处理受体敲除小鼠导致肠道微生物减少，小鼠血压升高。

肠道微生物与慢性炎症性肠病：在正常条件下，肠道并不产生果糖。近日发表在 Nature的一项研究发现患有慢性炎症性肠病的小鼠肠道会主动产生果糖， 为益生菌生长提供营养，以对抗有害菌的滋生。小鼠果糖合成能力丧失，将会导致益生菌的生长受阻，病原菌则趁虚而入，出现慢性炎症性肠病。

肠道微生物与肿瘤：高脂肪饮食会改变肠道微生物，刺激肠道肿瘤的生长。这里以肝癌为例来说明肠道微生物与肿瘤形成的关系。日本科学家发现肝癌的形成与肥胖和肠道微生物之间关系密切。他们给肥胖和正常鼠饲喂能致肝癌的化学物质，结果所有的肥胖鼠都患上肝癌，仅有 5%的正常鼠患上肝癌。采用抗生素清除肠道微生物后，肥胖鼠肝癌的发病率大幅降低。

患者在检查出慢性疾病后，也不能自暴自弃，而是应该积极寻找解决的方法，由于国内医疗水平较为有限，因此，在治疗疾病的过程中，越来越多的患者选择出国看病，并且取得了较好的治效果果。

肠道微生物与肥胖以及多种疾病具有密切联系，这就要求人们加强对肠道微生物的关注，避免出现肠道内微生物缺失形成的多种疾病。近日的研究指出，多喝红酒或许可以帮助人们增加肠道微生物的多样性，对于保障人们的健康具有重要意义。

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