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女性体检清单,受益终生!

【本文为疾病百科知识,仅供阅读】  2020-05-06  作者:厚朴方舟  

人的身体,无比奇妙,

女性的身体,更是如此。

很多病,都是蓄谋已久,

伺机而发。

健康,就像储蓄,

前半生的用心积累,

换来后半生的云淡风轻。

即便你感觉自己很健康,例行的体检也很重要。为什么呢?

因为体检可以帮助你了解自己的健康状况,评估你的健康风险因素,及早发现潜在的问题,防患于未然。有时体检还会发现一些尚未有明显症状的疾病。所以,例行体检是健康生活的一部分。

本期整理了一份女性体检的清单,送给她,受益终生。

体 检 概 况

健康概况和历史

你需要回答很多的问题包括你的生活习惯、是否吸烟饮酒、饮食、睡眠和锻炼,是否有过什么疾病,有无过敏,有无住院史等等。家族疾病也是很重要的一部分,一两代内的亲属是否有心脏病和癌症等。这也是很好的机会告诉医生你自己有哪些顾虑,对哪些健康问题比较关心。

身体检查

· 生命体征包括血压、脉搏、呼吸和体温。

· 测量身高和体重。

· 医生还会评估你整体的精神状态,皮肤看起来是不是健康,走路和站立是不是正常等。

· 各个系统的观察和触诊:包括头颈部、乳房和腹部有没有异常、神经系统、皮肤、四肢活动状况等等。还有女性生殖器官有没有异常。

实验室检查

通常会包括血常规和尿常规检查。根据每个人的情况,可能还会有血脂、血糖、甲状腺功能检查等。

预防性的检查和干预

· 是否需要注射疫苗,

· 慢性病筛查,

· 各种癌症筛查。

健康生活方式的指导

包括戒烟,控酒,健康饮食,合理锻炼,优质睡眠等方面的咨询。

心理及精神健康方面的咨询

抑郁、焦虑、倦怠甚至自杀的念头都是不容忽视的问题,尤其是孕期和产后。

女性体检清单,受益终生!

体 检 清 单

血压

20岁开始,每1-2年检查一次。如果有糖尿病、心脏病、肾脏疾病或其他一些健康状况,你可能需要检查更勤一些。

胆固醇筛查和心脏病的预防

20岁开始,每五年检查一次胆固醇水平。如果有高胆固醇、糖尿病、心脏病或肾脏疾病等,需要更早开始检查,而且检查更频繁一些。

糖尿病筛查

通常在45岁以后,每三年检查一次。

如果体重超标(亚洲人BMI大于23)或者有高血压或者其他糖尿病的危险因素,检查应该更早开始,也更频繁一些。

口腔检查

每年一到两次做口腔检查和清洁。

眼睛检查

· 如果有视力问题,建议两年检查一次眼睛。

· 如果你有糖尿病,至少要每年检查一次眼睛。

· 如果55岁到64岁,你应该每1-2年检查一次,要预防青光眼和其他视力问题的出现。

甲状腺检查

女性的甲状腺功能异常远远多于男性。如果有疲惫,口渴,失眠,头发变细等不适,或者颈部有肿大,别忘了检查一下甲状腺功能。

骨密度检查

如果在50岁以上,而且有骨质疏松的危险因素,请咨询医生是不是需要做骨密度检查。危险因素包括长期激素治疗、体重过低,吸烟、过量饮酒, 50岁之后有过骨折或者有骨质疏松的家族史。

宫颈癌的筛查

所有21岁到65岁的女性都要做宫颈癌筛查。筛查方法包括宫颈涂片( Pap smear) 和HPV检测。 这两项筛查可以有效地发现早期病变,及时干预,阻断癌症的发展。具体的筛查频率请咨询医生。

宫颈癌大概是仅有的一个发病率高、病因明确又可以有效筛查的癌症。中国大陆的宫颈癌筛查起步比较晚,很多五六十岁的女性可能一辈子都没有做过宫颈涂片,往往发现是就已经是癌症。如果有可能,请一定要带她们做相关检查,早发现早治疗。

强调一点:宫颈癌疫苗只是提供了另一层防护,不能取代筛查。

乳腺癌的筛查

乳腺癌筛查不能预防乳腺癌,但它可以帮助早发现,早治疗。早期乳腺癌患者的五年生存率可以高达98%,晚期患者只有27%。

对于普通风险的女性,

· 20-39岁:医生可能会做乳房触诊,看看有没有异常。

· 40-45岁:跟医生讨论是否需要开始钼靶筛查。

· 45-54岁:每年做一次钼靶筛查。

· >55 岁: 跟医生讨论是每年还是每两年做钼靶筛查。

有家族史等高危险因素的人,请咨询医生。

传染性疾病的检查

性观念的持续开放和性教育的持续缺失,毫不意外地导致了中国大陆性传播疾病的流行。如果有任何不不受威胁的或者高风险的性行为,事后能做的对自己负责任的事情就是去医院看医生,做有关的检查包括梅毒、淋病和艾滋病等。近日的中国大陆艾滋病调查报告显示,艾滋病,离你并不远。

疫苗

· 年轻女性请考虑宫颈癌疫苗。具体情况咨询当地医生。

· 考虑每年打流感疫苗。

· 每十年打一次破伤风强化疫苗。

· 60岁以后,考虑预防带状疱疹的疫苗。

· 65岁以后,考虑肺炎、脑膜炎疫苗。

大肠癌的筛查

虽然目前介绍的筛查年龄是45岁,但是四十岁甚至更年轻的患者并不罕见。如果有便血等症状,或者有家族史或其它的危险因素比如说炎性肠道疾病,不论年龄,请跟医生咨询是不是要开始做肠镜检查。

肺癌的筛查

吸烟的和过去15年内才戒烟的人,请咨询医生是否需要做低剂量螺旋CT筛查早期的肺癌

胃癌的筛查

因人而异,请咨询医生是否需要检测有没有感染幽门螺旋杆菌,是否需要做胃镜等。

肝癌的筛查

因人而异,慢性肝炎患者和有肝脏硬化或增大等情况的人,请咨询医生是否需要超声检查和AFP检查等。

子宫内膜癌

没有有效的筛查方法,任何异常的出血,腹痛等,一定要咨询医生。

卵巢癌

没有有效的筛查方法,任何盆腔不适、腹胀感、坠重感、背痛等,一定要咨询医生。

爱,是行动和表达。愿所有的她,美好而健康!

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